天空のmusic

アクセスカウンタ

zoom RSS エクステしました!

<<   作成日時 : 2008/01/25 23:24   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 0

今日は雪がちらつきました。

子どもたちは大はしゃぎ! 

ときどき、ちらっちらっと降ってはすぐ止んでしまうのに。

やっぱり大阪の子やね。


そして今日は通院の最終日となりました。

レントゲンをとると膝の骨はほぼ元に戻っていて、

「今のうちにしっかり曲げてください。でないと曲がらなくなります」

ということで先生から言い渡され、あとは自主トレを残すのみ。


その足で、ジムにむかいました。

ここのところ週3日ぐらいのペースで通ってます。

歩きを30分、サイクルを30分。

そして、

エクステ






「ヘア」 とか 「まつ毛」ではありません(笑)


 


レッグエクステンション です。

すわって足首に負荷をかけて膝を上げる筋トレです。
最近やっとできるようになってきました。これで膝上の筋肉がついてくれればいいんですが、まあ、じっくりやりましょう。




今日はジムで同業の人にたくさん会いました。 

Nさん 挨拶をするだけですが、一番よく会います。 

Kさん 今日はジムのメンバーの飲み会とかでテンション高かった。飲む前に一走り!

Hさん ときどき会って、声をかけてくれます。

Wさん サイクルでほとんど足を動かさず、ジムの女の子と話ばっかり
     しているのがWさんでした。
     「忙し〜いて 何ヶ月ぶりかで来た」ということで
     管理職はつらいね〜。

で、私があがるときにWさんも一緒にお風呂へ。
おいおい、運動はやったの?
でも、近況をいろいろ話して 楽しかった。 
このブログもときどき読んでくれてるみたいだし。




さて、今日の音楽は ドリカム

吉田美和が 亡き夫に捧げた「AND I LOVE YOU」です。

画像



中の1曲 「大阪LOVER」 

 何度ここへ来てたって
 大阪弁は上手になれへんし
   ・・・・
 何度ここへ来てたって
 また来るのはあなたがおるからやもん


なるほど、あんまり上手ちゃうわ。

でも 吉田美和の書く詞はええな。
 


テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(1件)

タイトル (本文) ブログ名/日時
東京に初雪
東京に初雪が降りました。 ...続きを見る
ミュープロダクション,エクステしました!
2008/01/28 17:06

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
エクステしました! 天空のmusic/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる