梅干し

少し前のテレビで梅干しの食べ方について


血液サラサラ効果を高めるには　煮て食べるのがよいと言ってました



今日は梅干しと小アジ

アジは骨ごと食べてカルシウム補給　梅干しで血液サラサラ

かなり栄養ポイント高い？



たまにはこういう昔ながらのメニューいいですね